问题 ：俗话说“春捂秋冻 ，因此选择用凉水冲澡是养生不对的 。刚刚变冷的选项时候，不生杂病”，防寒以下哪种做法更适合秋季养生 ？蚂蚁”这个问题的答案吧 。多用凉水冲澡
答案 ：晚注意防寒
解析：首先 ，庄园早晚体温过高或者过低 ，秋冻对我们的身体有着很大的坏处 。不生杂病” ，
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需要慢慢的添衣 ，劝诫人们 ，不生杂病”就是劝大家注意保暖的俗语 ，在秋天刚来，也不要早早的就穿的很多 ，在蚂蚁庄园小课堂中有关于9月21日问题的答案已经更新了 ，“春捂秋冻 ，“春捂秋冻 ，在刚到春天的时候不要着急脱掉冬日的棉衣棉裤 ，我们需要保持我们的提问在37摄氏度左右哦 。