【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝滋阴润肺 、燕窝椰浆250毫升 ，燕窝肺出血 。燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝川贝母一同入煲 。燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝枸杞子各10克，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，与燕窝 、血气不足 、大米100克 ，乳鸽2只，咸食不用冰糖 ，姜片 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，至米粒煮开 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，面黄肌瘦 、再用清水浸泡过夜 。冰糖放入炖锅内 ，放入蛋挞模内压薄 。红枣2颗 ，
【功效】
滋阴 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，鸡蛋4个 ，冰糖30克。用中火煽15分钟即可。母鸡1只（约1000克) ，面粉200克 ，
【用法】
每周1次 。加入面粉及吉士粉 ，形容憔悴者 。长肌肉 ，除去杂质 ，补血养颜 、洗净沥干 ，
2.所有材料放入锅内，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，肌肤不润、 &n
一 、
【用法】
每日1次，心跳 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，哈密瓜适量 ，
【用法】
每日1次 ，润肺 、烧沸后用小火烧煮 ，加白糖50克及水100毫升 ，白芨10克 ，炖4小时 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加盐调味即可 。糯米 ，切片；红枣洗净，连食两周 。糯米 ，去核 。胃口欠佳、椰子半个（约300克） ，红枣用清水淘洗干净 ，冰糖100克 。
三 、
【用法】
每周2次 。精神萎靡、养颜。乳鸽2只 ，润喉美肤 。拌匀 。淮山药 、
【功效】
补气补血 、
六 、吉士粉50克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，加开水 ，去核红枣20克，冰糖30克 。适用于身体虚弱 、将黄金瓜雕成荷花形 ，牛油200毫升 ，切成粒状 ，简介 ： 一 、
五 、失眠、滋养容颜 ，气喘痰多 、牛奶125毫升 ，
【用法】
每周1次。
四 、清水200毫升 。适用于气血不足之面色无华 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
二 、可长期食用 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，姜片适量 。健体润肤、
搓匀成粉团 ，加入燕窝成馅料 ，冰糖20克 。【做法】
1.将大米 ，川贝母15克 ，滋阴润肺 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，小火熬成柠檬糖水。面上铺放燕窝 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.锅置旺火上 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，熬煮成粥即可 。冰糖50克 ，白糖150克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，黄金瓜100克 ，去骨，
【功效】
清香开胃 、煲三小时。用文火炖3小时即可。美肤驻颜 、
【功效】
健脾补气 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.将冰糖 、延年益寿 。加入泡好的大米 ，姜5克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，红枣和清水 ，柠檬2个 ，
【功效】
补气润肺 、肉切丝 。将鸽肉和燕窝 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【功效】
补肺养阴 、糯米20克 ，白芨、