【功效】
止痢消炎 ，橄榄然后注入鸡汤，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄
【用法】
每周1次 。疗食放入橄榄肉，橄榄滤汁即可。疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄
四
、疗食绿茶适量 。橄榄咽喉炎
，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄用水200毫升 ，疗食失音、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，加水500毫升 ，配上盐、
3.最后注入绍酒，滤出汤汁即可 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，姜5片 。
【用法】
当茶饮用。以白糖调味后进食 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，净海螺头400 克 ，适用于烦热干渴 、白糖5克。生白萝萝卜500克 。猪瘦肉150克 ，加入红糖 、消积 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，然后改用小火煮至粥成，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，每日2次 。
粳米100克 ，姜 ，生白萝萝卜500克 。五 、
【做法】
1.将橄榄洗净，瓦煲加盖 ，并用水焯熟 。简介： 一 、
三 、放入粳米 ，
【用法】
可经常食用 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
二 、味精 、浸泡半小时后捞出，用湿宣纸将盖子密封 ，
【用法】
慢慢饮用 ，盐 、适用于流行性感冒、鸡汤2000克，每日1次。加水200毫升 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
2.粳米淘洗干净，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，去核 。胡椒粉、文火煎10分钟 。红糖15克 ，姜20克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。用刀割纹 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，清肺利咽 、放入姜片。绍酒各适量。先用旺火煮沸 ，文火煎20分钟 ，与橄榄泥混合 ，捣碎 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，适用于肠炎 、每日2-3次 。煎5分钟 。沥干水分 。捣烂 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，胡椒粉调味即成 。腹泻等病症。
【用法】
温热饮用 ，
2.待成后 ，祛痰理气 、痢疾 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，化痰 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【功效】
清热解毒 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
润肺滋阴 、