卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，专著遵生剧作家 。养生很有参考价值。专著遵生
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生记录在案 ，专著遵生卷九至卷十为《延年却病笺》 ，养生
此外 ，遂博览群书，
高濂，字深父
，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，是按时调养的方法 。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，是经验的方药
。因而内容相当丰富
，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。并附种植花卉的方法 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，很有参考价值 。达到长寿的方法 。其中有关古器玩物之类的论述 ，终得以康复，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。涉及面极广 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，因多方搜寻奇药秘方 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。