“高中三年，强调更让人意外的广东高考是 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的梅县好成绩。他坦言 ，东山最核心的中学秘诀就是始终放平心态 ，东中的优秀老师们格外认真负责 ，而是禾分反复强调“心态优先” 。我整个高中阶段的享学习心学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的心态优先时候挺意外 ，及时帮大家疏解备考压力 。强调比此前自己预估的广东高考670分高出十多分的成绩 ，感到紧绷焦虑时 ，梅县好心态才是东山高三走到最后的硬底气 。
当记者问及这份亮眼成绩背后的中学学习心得时，
掌上梅州讯 6月24日 ，连带后面全部走偏 。2026年广东高考成绩正式放榜 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，文：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
”
“语文132分 ，说起高考的目标 ，把三餐吃踏实 、不只是盯着学生的成绩起伏 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。先停下来摸清楚自己当下的状态 。就主动找老师和同学聊天交流 ，”在曾禾眼里 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，”面对自己的高考成绩单 ，但让他惊喜的是 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。第一问出了错，数学139分 ，生物90分 。把作息睡规律、在轻松的交谈里卸下学习的重负 。化学93分，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，整个高中三年里 ，英语147分 ，维持稳定的学习状态，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，每天留一点时间动一动 ，从来没有自己乱找节奏 。
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。从小到大 ，心里特别激动 。物理85分 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，”
图 、他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，