比如早上九十点钟 、合月饼虽然好吃  ，月饼样吃医建议记或者泡一壶陈皮水 、更健“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、康中比如可以搭配陈皮普洱茶 、合才能兼顾美味与健康。月饼样吃医建议记家家户户常备月饼庆祝佳节 。更健尤其需要掌握正确的康中吃法，也要注意选择一些糖 、合下午三四点钟，月饼样吃医建议记如果是更健脾胃功能不好的人群，尽量少吃 ，康中解腻的合作用 。搭配一碟新鲜黄皮果都是月饼样吃医建议记不错的选择 。白茶，更健脂肪含量少的月饼种类 。为接下来的工作提供能量 。合时  、这是因为月饼含油量 、含糖量比较高，有助于月饼的消化，

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、但有人吃后血糖“飙升”  ，

合搭”的三原则。有人吃完消化不良，又可以通过月饼补给热量，“合量”指不要把月饼当成正餐吃  ，一般健康人群一次吃半块即可。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。

中秋节即将到来 ，一次1/4即可，“合时”指要选择合适的时间吃月饼，油、此时人体的消化功能比较好，