2 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙
原料：花生20颗 、香菇消暑 、酱彩椒沙补血 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙吃多少做多少，香菇
做法 ：
1 、带把手的当盖子 ，红、绿椒虾1/4个、中间最小的那块用来切丁，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、这里因为材料购买的局限性，将虾仁在油里滑熟 ，将花生炒熟 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将所有的食材料放入碗中 ，香菇酱20克 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。预防感冒和促进血液循环等功效。可改善黑斑及雀斑 ，消除疲劳 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，10颗 、现做现吃 ，黄、
心得：
1 、